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Volkshochschule
Wiltingen
1.Semester 2010
Mitarbeiter:
Karl Weber
Braunfelsstr. 30
54459 Wiltingen
Tel.: 06501/17177
2 Kultur - Gestalten
2.1 Literatur/Theater
Theater ist
immer live...
Landkreis 4
So. 28.02. 2010 19,30 Uhr Cabaret
Fr. 26.03.2010 20,00 Uhr Der Hauptmann von Köpenick
Fr. 23.04.2010 20,00 Uhr Der Freischütz
So. 30.05.2010 19,30 Uhr Passion
2.3
Kunst/Kulturgeschichte
Heimatkunde
Einzelveranstaltung
24. Vortrag zur Wiltinger Geschichte
Ein Gang durch die Dorfgeschichte
Neues aus der Arbeit zur Wiltinger Ortschronik
Termin: Mittwoch, 21. April, 2010, 19,30 Uhr
Ort: Bürgerhaus Wiltingen
Referent: Thomas Müller
2.7 Musik
Gitarre für Anfänger und
Fortgeschrittene
Erlernen der Hauptakkorde der Tonarten C-Dur,
E-Dur, G-Dur, A-Moll, E-Moll und Grundschlagmuster
Im 4/4 – und ¾ Takt.
10 Nachmittage / 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Donnerstag, 14. Januar, 2010 16,15 Uhr
Grundschule Wiltingen
Kursleiterin: Rosi Dostert
Kursgebühr 21,00 Euro bei 8 Teilnehmern
Gitarre für
Anfänger und Fortgeschrittene
Erlernen von Daumen und Fingerwechselschlag.
Erlernen der Töne in der Griffbrettlage.
Spielen von Melodien in der 1. Lage nach Tabulatur.
10 Nachmittage / 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Donnerstag, 15. April, 2010 16,15 Uhr
Grundschule Wiltingen
Kursleiterin: Rosi Dostert
Kursgebühr 21,00 Euro bei 8 Teilnehmern
Rhythmusgitarre für Anfänger und Fortgeschrittene
Vom Volkslied über den Blues, Rock – und
Popmusik bis hin zu Punk und Metal,
es ist für jeden etwas dabei.
Wir lernen Normalakkorde, Barre`- und Powerchords auf der
akustischen und der E – Gitarre.
Noten sind kein Hindernis, der Schwerpunkt liegt aber auf der
Tabulaturschreibweise.
Hierbei werden wir unterstützt von Computer und Internet.
10 Nachmittage / 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Donnerstag, 14. Januar, 2010 16.15 Uhr
Grundschule Wiltingen / Bürgerhaus Wiltingen
Kursleiter: Heinz
Jansen
Kursgebühr 21,00 Euro bei 8 Teilnehmern
Rhythmusgitarre
für Anfänger und Fortgeschrittene
Einführung in
das Barrespiel. Stimmen mit Referenztönen. Erlernen von 3-Finger-
Zupfmuster. Einführen in das Plektrumspiel.
10 Nachmittage / 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Donnerstag, 15. April, 2010 16,15Uhr
Grundschule Wiltingen / Bürgerhaus Wiltingen
Kursleiter: Heinz
Jansen
Kursgebühr 21,00 Euro bei 8 Teilnehmern
3. Gesundheit
Rückenfitness, Pilatesübungen und Entspannungstherapie
Die
Beweglichkeit der Wirbelsäule wird durch ein gezieltes
Übungsprogramm gefördert.
Die gesamten Rückenmuskeln werden gedehnt und gekräftigt.
Durch die Pilatesübungen kommen sanfte, fließende Bewegungen zum Einsatz,
die den ganzen Körper straffen und
dehnen. Sie erhöhen auch die Kraft und Flexibilität der Muskeln und
Gelenke. Dabei
harmonisiert sich die Beziehung zwischen Körper und Geist.
Entspannungsübungen
tragen dazu bei, Stress, Muskelverspannungen und innere Unruhe zu
bewältigen. Neue
Energien werden aufgetankt.
Kurs
I
Kurs II
Beginn: Montag, 11. Januar,
2010 Beginn: Montag, 11. Januar, 2010
18.oo bis 19.oo Uhr 19.00
bis 20.00 Uhr
19 Abende, 19 Zeitstunden 19 Abende, 19
Zeitstunden
Kindergarten Wiltingen / Turnhalle Wiltingen
Übungsleiterin: Brigitte
Kopp
Kursgebühr 52,50 Euro bei 8 Teilnehmern
Gesunder Rücken – Rückenschulung für Männer
Die Übungen sollen die Muskulatur des gesamten
Halteapparates kräftigen, um so Nacken-
und Kreuzschmerzen vorzubeugen.
Fehlhaltungen bzw. Bewegungen mit den Teilnehmern erörtern und
versuchen zu beheben.
Beginn: Montag, 12. April, 2010
19.00 bis 20.00 Uhr
10 Abende, 10 Zeitstunden
Turnhalle Wiltingen
Übungsleiter: Wolfgang
Kirch
Kursgebühr 27,30 Euro bei 8 Teilnehmern
Rückenschulendes Ganzkörper-Training
Die Übungen setzen sich aus einer Mischung aus
Rückenschule, Pilates und Yoga
zusammen. Dieses folgende Ganzkörper-Training schließt dabei
sorgfältiges Aufwärmen,
gezieltes Krafttraining, Stretching und bewusste Atmung ein und ist
sehr effektiv, v. a. für
eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Im Sinne der
Gesundheitsvorsorge gleichen
wir die Disharmonie von Muskelfunktionen aus, die häufig zu
körperlichen Beschwerden
führt, v. a. im Bereich der Wirbelsäule.
Kurs
I
Kurs II
Beginn: Montag, 11. Januar, 2010 Beginn: Mittwoch.
13. Januar, 2010
9.00 Uhr – 10.00
Uhr 19.30 Uhr
–20.30 Uhr
19 Vormittage, 19 Zeitstunden 19
Abende, 19 Zeitstunden
Kindergarten Wiltingen / Turnhalle Wiltingen
Übungsleiterin: Marion Schwindling,
Kursgebühr 52,50 Euro bei 8 Teilnehmern
3.7 Ernährung
Festliche Menüs und Buffets
Freude am
Kochen für Frauen und Männer
2 Themenabende:
1. Abend, Zubereiten von Gerichten mit Fisch
2. Abend, Zubereiten von Gerichten mit Wild
2 Abende/ 8 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 3. Februar, 2010, 19.00 Uhr
Don Bosco-Schule Wiltingen
Kursleiterin;Gisela Krämer,
Lehrerin
Kursgebühr 16,80 Euro bei 8 Teilnehmern
+ Lebensmittelumlage
Beruf - EDV
Computerkurs für Anfänger
Einführung in die EDV
Grundlagen
Datenverwaltung
Erste Schritte Textverarbeitung
5 Abende/ 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 23. Februar, 2010, 19.00 Uhr
Don Bosco-Schule Wiltingen
Kursleiterin: Simone Ruez
Kursgebühr 25,70 Euro bei 8 Teilnehmern
Computerkurs für Fortgeschrittene, ( Fortsetzungskurs )
Einführung in die EDV
Wiederholung Textverarbeitung, und Internet
Bildbearbeitung von Digitalfotos
Themen nach Wunsch der Teilnehmer
5 Abende/. 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag. 12.Januar, 2010, 19.30 Uhr
Bon Bosco-Schule Wiltingen
Kursleiterin; Simone Ruez
Kursgebühr 25,70 Euro bei 8 Teilnehmern
Früh-Französisch für Grundschüler
Kinder lernen eine Fremdsprache um so leichter,
je früher sie damit anfangen. Ziel des Kurses
ist es , in spielerischer Form Anfangskenntnisse der Französischen
Sprache zu vermitteln.
21 Nachmittage, 21 Zeitstunden
Beginn: Montag, 11. Januar, 2010 15,00 bis 16,00 Uhr
Grundschule Wiltingen
Kursleiterin: Christiane Prinz Lehrerin
Einzelveranstaltung
Obstgehölz -
und Ziersträucherschnitt
Die Teilnehmer
werden für Sommerschnitt an Obstgehölzen und Pflegeschnitt an
Ziersträuchern eingewiesen. Dieser Kurs beinhaltet die theoretische
sowie die praktische Ausführung.
Termin:
Samstag, 20. März, 10,00 Uhr
Treffpunkt: Bürgerhaus Wiltingen
Kursleiter
Jürgen Schmitt Kursgebühr
5,00 Euro
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